杨桃的功效和作用禁忌 女人吃杨桃的功效与作用

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杨桃的功效与作用：杨桃是杨桃的果实，属于Soraceae属。杨桃的作用是生津止咳，杨桃的作用是治疗风热咳嗽，咽喉肿痛。杨桃的禁忌是杨桃鲜果性微寒，过多摄入杨桃容易导致脾胃湿冷，便溏腹泻，影响食欲和消化吸收。

通用名：杨桃别名：五莲子、杨桃、三莲子。性味：酸甜，甜柔。经络，肺经。功效：生津止咳。主治：风热咳嗽、咽喉肿痛、疟疾。用法用量：口服：生食、煎服或捣碎榨汁。来源：杨桃是酢浆草属五粮子植物杨桃的果实。功效

杨桃果实生津止咳，用于风热咳嗽，咽喉肿痛，疟疾。杨桃根收敛、止血、止痛，用于遗精、鼻出血、慢性头痛、关节痛；杨桃枝叶：祛风利湿，消肿止痛。用于风热感冒、急性胃肠炎、小便不利、产后水肿、跌打肿痛、痈肿毒肿；杨桃花：清热。用于冷热交换。1.杨桃有风热解渴的功效。0030102，蜜饯杨桃或烂白蜜，水土不服者，疟疾可治。0030103.杨桃可以解郁、解毒、凉血。治不好嘴，牙痛。《纲目》 4、杨桃解渴，除烦，除热，利小便，除小儿口腐，治蛇咬伤。0030105，杨桃解酒消积。0030106，杨桃可以解肉毒。还能解决雾霾。0030107，杨桃石淋：杨桃三至五个，蜂蜜煎服。0030108，风热咳嗽的杨桃：新鲜杨桃。《纲目拾遗》 9、治疟疾的杨桃：五至八个杨桃，捣碎榨汁。每天两次，每次一杯。10301010、杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使体内的热量或酒精毒物随排尿排出体外，从而消除疲劳。1.杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时可以保护肝脏，降低血糖。12.杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B和C等。可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防因风火引起的牙痛。13.杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。14.杨桃促进消化：杨桃汁中含有大量的纤维、草酸、柠檬酸、苹果酸等。可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷、恶心、消化不良、腹胀、打嗝等，只要多吃杨桃，症状就能逐渐缓解。15、杨桃消除疲劳：杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使人体内的热量或酒精毒物随尿液排出体外，从而消除疲劳。16.杨桃治疗感冒，减缓感冒的症状：感冒发热，口渴便秘，小便金黄，口臭，呼吸不畅，目赤筋赤，甚至肌肉酸痛，关节酸痛，皮肤出汗，但不能滴。这是肺胃之热，杨桃可以常吃。自然呼吸顺畅，热量减少，疼痛减轻，大小便恢复正常，不适感消除。17.杨桃能止咳化痰、润肺理气、保护气管：含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B、C等。可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。切片蘸盐可改善咽痛、声音嘶哑；榨汁可以改善口腔溃疡和口角炎。18、杨桃治疗声音嘶哑：根据民间经验，杨桃有治疗声音嘶哑的功效a

止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。 19、杨桃利尿、止血：杨桃有利尿、止血，特别是痔疮出血时。在巴西，则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。 20、杨桃保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 21、杨桃能美容：杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。 食用方法
1杨桃芡米粥 材料：杨桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。 做法： 1、杨桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净； 2、将阳桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。 功效：该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食。健康人食之能增进食欲，强身健体。   2醋渍杨桃 材料：新鲜杨桃1枚、红醋50毫升。 做法： 1、将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二； 2、将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。 功效：具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。   3杨桃汁 材料：新鲜杨桃3个 做法： 1、新鲜杨桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁； 2、将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。 功效：具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。   4糖渍杨桃 材料：新鲜杨桃100克、白糖50克。 做法： 1、用清水将阳桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中； 2、将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。 功效：具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。 食用禁忌 杨桃鲜果，性稍寒，杨桃多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。 杨桃多食冷脾胃，动泄澼。《药性考》 杨桃的功效与作用-食用方法及禁忌
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