首先，我们应该知道什么是性冷淡。性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16﹪的男性和35﹪女性有性冷淡。
很多女人，之所以会慢慢变得性冷淡，是很多综合原因所导致的。比如：工作中缺乏情趣和关爱，心情郁闷缺少人问津。也就是说，很多女人，如果在婚姻生活中突然变得性冷淡，其实是心理上的积怨和障碍。
女人生完孩子后体态发生较大的变化，以前的细腰变成了现在的水桶，以前的结实浑圆的乳房变得松弛下垂了，于是就产生了自卑的心理。自以为失去了对丈夫的吸引力，逐渐对与丈夫之间的亲密失去了热情。而且，由于工作忙碌，女人也常常疲惫，有时会莫名其妙地抱怨丈夫和家人对自己不够体贴，弄得家庭关系紧张。
正常的性生活是人的身体健康的重要保证，长期没有性生活尤其是没有性高潮，对女性的健康有着很严重的影响，甚至会导致女性的衰老加快。
对于女性来说，性爱生活是生活中一个重要部分，要在上面多花一点时间，不要忽视它，更不要局限于一个性冷淡的空间内，保持积极的心态，才能重新点燃对生活的激情。
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