分手后如何快速放下一个人 分手后怎么调整心态

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“前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过”，分手的痛苦只有真正爱了的人才能体会。然而不管你如何伤心，难过，都无法挽回失去的恋情。古人云：“非宁静无以致远”。恋爱中也是如此。那么，分手后如何保持平静呢？



人生最宝贵的，最唯一的就是经历。不管经历是顺境还是逆境，这都是你成长过程中改善自我的润滑剂。当分手已经成为必然，对方一定是早已全身心的退出，如果你自己唱独角戏，单相思，不仅于事无补，而且还会伤害到自己的身体健康。想一想，你的人生中还有那么多值得你去爱的人，何必为了一个失去的路人甲而一蹶不振呢？失去的恋人也许从来都不属于你，既然注定成为匆匆过客，何不坦然面对，让自己心头的这片云雾早点散去吧！



分手之所以难过，是因为付出了真情。付出的感情得不到对方认可，的确是让自己郁闷至极。但是，不认可也罢了，你的人生不是只有对方。你可以借着一个人的时光好好想想自己曾经想做而没做的事情。然后全力以赴地去做。通过做事情，一方面可以转移你的注意力，另一方面也可以安抚你的情绪。你可以去钓钓鱼，或者养养花，或者打打球，看看书，当你一旦做出兴趣，你对失去恋情的看法也许都会转变。正所谓：“塞翁失马，焉知非福”就是这个道理。



独处是一个人能够认识自己，自我观察的重要途径。当分手时，你首先要学会的是独处。一个人如果能够在独处的时候也不感到寂寞，那么这个人的一生一定是充实的，和丰富的。当你独处的时候，你会发现自己仿佛无所适从。如果这样的话，你就需要培养自己独处的能力。因为独处是一个人自己支配时间的最佳途径，也只有当独处的时候一个人才能表现的超自然和清醒。你才会思考这一生什么对你最重要，或者思考你想成为一个什么样的人。其实爱情也是人生可遇而不可求的事情，当你想明白的时候，你会学会淡定和顺其自然。而顺其自然有时候就是适应社会的很好途径。

爱情常常需要时间考验，而时间也经常考验最真挚的情感。当爱情已经走远，分手已经成为必然，只有想办法说服自己，学会放下，才是对自己最好的成全，也是让自己保持平静的最好途径。其实，分手并不是人生的什么大事，只是人生路途中的一个小小转折点。当你学会保持平静的时候，你便会明白：聚散皆是缘分，顺其自然是最大的心安和平静。

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