如何判断要不要分手（什么时候你必须和他分手）

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根据专家的调查结果，我们发现其中89％相信所有夫妇中有一半或更多是有毒的，不健康的恋人。

发生中毒关系的迹象是什么？

“你们花费的时间多于彼此的享受。”

但这不是你应该注意的唯一标志。

专家，解释了以下九种有关中毒关系的常见警告信号。

1.你的伴侣似乎一直在敌对。

你的伴侣经常生气吗？如果你觉得自己生活中充满压力，压力重重并且无法以自己想要的方式表达自己，那么你的恋爱关系对你就不健康。

我们所有人都必须感到有安全感，以表达我们的真实自我。

2.你的伴侣不断使你失望。

你的另一半是否总是批评或贬低你？你是否大多数时候都处于优势地位，是因为你觉得自己无法取悦伴侣或做任何正确的事？他们是在公共场合还是在家人和朋友面前取笑你或批评你？他们对你表现出优越还是嘲笑你？

这些都是不健康，功能失调的关系的警告信号。

3.你的伴侣故意避开你。

好像他们不想在你身边吗？

也许他们会给你带来自相矛盾的信息，使你感到困惑，例如说：“我当然爱你”，却没有以爱的方式表现。否则，你的伴侣可能会拒绝你的体贴，使你感到被拒绝，而他们则通过抱怨你太黏人对你很冷淡。

4.你的伴侣拒绝考虑改变，并且不会谈论恋爱关系中的问题。

你的伴侣愿意受到你的影响吗？他们能够自我反省吗？当你表达自己的感受并问你想要什么时，他们会听吗，然后努力满足你的需求吗？

如果他们拒绝承认你的感觉和需求很重要，并且拒绝接受咨询。如果是这样，你需要问自己：“我为什么还要忍下去？”

5.你的伴侣会骂人，甚至会有暴力倾向。

毫无疑问，人渣就是说的这种人。

6.你不能做自己

与伴侣在一起时，你会被迫放弃自己喜欢的事儿，不得不去做你不喜欢的事儿吗？感觉自己不能做自己，而出于害怕对方报复而跪舔对方，这可能是一种有害关系的迹象。

能够诚实地在自己的关系中表达自己，以使真诚的爱情得以成长，这一点很重要。

7.你的伴侣就像是一个过度投入的父母。

当你的伴侣像一个过度投入的父母时，他们会选择你可以拥有的朋友以及你可以穿什么样的衣服。你从过去的经验中学到，你的想法和意见无关紧要，如果你尝试表达这些想法和意见，稍后将感到遗憾。

8.你觉得有必要向亲朋好友隐瞒这种关系。

你的家人和朋友不喜欢伴侣对待你的方式，并且你担心他们不得不说的可能是事实。比如你害怕你 的父母或者闺蜜说：你看，我早就告诉你了吧。