女朋友说没有安全感要分手，怎么挽回？

　　一、改掉自身的缺点恶习

　　首先，你要认识到自身的那些缺点和恶习，哪些是最容易让你女朋友丢失安全感的，逐一挑出来后再做改善。比如说你平时在做事情之前，都不会考虑她的感受，让她觉得她的存在可有可无，甚至让她觉得你更在乎自己的感受，而不是她的感受，时间久了，她自然就会感到失望，随而选择分手。

　　二、愿意为她花时间和精力

　　在女生看来，自己的伴侣往往都是陪伴自己的工作比陪伴自己身边的时间要长，这就容易导致女生产生一种想法：工作比女友重要。这时，男生也会为自己辩解：如果不工作了，就没收入了，得为以后的生活负责。但其实，女生要的并不多，只是希望在你忙碌工作的时候，也能想起她，权衡好工作与约会的时间，在工作之余，花更多的时间陪伴着她，就足够了。

　　三、对待恋情要有仪式感

　　为什么女生会没有安全感？说白了就是你平时不注重生活的细节，不注重恋爱中的仪式感。比如说，平时过马路的时候，你是否有紧牵她的手？走在马路边的时候，你是否有主动靠在马路那一边，让她走在马路内测？你是否有记住关于你俩的重要纪念日……两个人相处的过程中，处处都充满着细节体现，关键是你有没有去做，或是愿不愿意做好罢了。

　　当你一一学会这样做以后，你才更能站在她的角度看待事情，设身处地理解她的感受，更好地挽回女友。