恋爱时会分泌什么激素（恋爱中荷尔蒙会出现三个阶段）

[恋爱技巧]��爱自古以来就是永恒的话题，从倾城美女克里奥佩特拉和凯撒的古罗马神话、到罗密欧与朱丽叶的爱恋，再到因相见恋人而引发火灾的八百屋七里物语，无数的恋爱故事让人痴狂。而正如故事所表现的那样，恋爱不仅仅是快乐的，有时也会变得让人无法控制。因此很多人会想：恋爱是不是一件很麻烦的事情啊，如果能冷静处理就不叫恋爱了吧！那么恋爱时的特别感觉，究竟是从何而来的呢？

​​其实恋爱中真正在你身体中发挥作用的是荷尔蒙。而恋爱中的三个阶段中，各个阶段身体中分泌的荷尔蒙是有着不同的特征：

第一阶段：Fall in LOVE ♡

无法抗拒，坠入爱河！根据心理学研究表示，初次见面就决定对方能否成为恋爱对象的感觉，需要1.5—4分钟。其中起到决定性因素的55%是动作，谈话的声音、音调和速度占了38%，只有7%才是说话的内容。这主要是因为吸引异性的女性荷尔蒙（雌激素）和男性荷尔蒙（睾酮）在其作用，因此女人味和男人味是必须的。特别是女性荷尔蒙对保持女性皮肤的滋润也是十分必要的，能够提高女性的魅力值。

第二阶段：Infatuation♡

恋爱的初期，双方都会沉溺于恋爱，这是个心跳不已、骚动不安的时期。身体的肾上腺素和多巴胺会变高，而血清素会变低。肾上腺素是决定斗争和逃跑的神经性传达物质。看到喜欢的人就会心跳加速紧张，这就是荷尔蒙的作用。而多巴胺则控制着人的欲望和回报。情侣兴奋起来，想互相独处，独自占有彼此的心理就是多巴胺在起着作用，而血清素则是让人感觉幸福的荷尔蒙，多巴胺和肾上腺素分泌过多的话，就会破坏荷尔蒙的平衡，使血清素变低。而当幸福荷尔蒙不足时，人会变得焦躁不安、寂寞、从而食欲也会下降。因此因为恋爱烦恼吃不下饭就是因为血清素下降的缘故。

第三阶段：Attachment♡

当两人关系趋于稳定，也是加深彼此之间感情的时期。无论是热火朝天的情侣，还是因为没有彼此之间消息而感到焦躁不安的情侣，随着血清素数值的接近，也能冷静地看到恋爱中的问题。“咦，为什么会喜欢上你呢？”情侣彼此间会发出这样的疑问。

而这一切都是爱情荷尔蒙的催产素。肌肤接触、都是由于荷尔蒙分泌的对对方的爱，彼此之间的信赖感也随之提高。另外，让恋爱情绪高涨的是“恋爱荷尔蒙”PEA。是脑内制作的天然兴奋剂，也是产生恋爱吊桥效应时主要分泌的物质，而这些物质主要包含在奶酪和巧克力中。这些荷尔蒙以胆固醇为材料，如果维生素和矿物质的营养素不足的话，就无法顺利地制作出来，特别是女性，既不能太胖也不能太瘦。随着荷尔蒙的分泌，女性的压力也会随之减少，为了谈一场美好的恋爱，充分发挥你的魅力吧

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