什么程度算精神出轨 如果发现老公精神有外遇怎么办

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当男人对你付出的时候却没有得到想要的回报，久而久之就会疲倦，甚至是厌倦了对你付出。你们之间的感情也会随之渐渐流逝，随之会把心思转移到别的女人身上也就是所谓的精神出轨，等到了合适的时候，肉体也出轨了。那么如何判断他是否有精神出轨的苗头呢？

不恋家

家是男人的归属地，但精神出轨的男人就会觉得家是一个负担，是一种压力。情愿在外面溜达，即使在家也是做自己喜欢的事情，很少甚至抗拒做夫妻间的互动或一起打发时间。

心事重

虽有说好的男人不应该把烦恼带给老婆，但若是相爱的话就会很自然地想向你倾诉，一旦精神出轨了就会把心事藏起来，把它留着向别的倾诉对象倾诉，因为他觉得在你这里是得不到安慰和支持。

不喜欢与你外出

精神出轨了会对你产生一种抗拒的心理，会觉得带上你外出活动的话有压力，或者嫌弃与你走在一起，在与别人相处时也只是会给人一种单身的感觉。

喜欢拿你与更优秀的人比较

他会拿你来比较是因为对你产生了嫌弃的感觉，当一个男人嫌弃一个女人的时候，那么这个男人已经对这个女人没兴趣了。当对你失去了兴趣，就代表着你无法再吸引他了，自然就会导致出轨。

性生活没情调

精神出轨的男人会把性生活当成例行公事、生理需要，可能会没有前戏和过后的爱抚甚至是严重暴力，即使前戏，也会躲避你的眼神，把你意淫成别的对象，不在意你的体验如何。

精神出轨的男人不会再在意女人是否高兴，即使你为他做了一件好事，但只要他不高兴，不但不会给你想要的回报，甚至会对你做出惩罚，因为爱你时候，你做什么都是美的，不爱了，做什么都是错。

出轨有三个层次，精神出轨、肉体出轨、精神与肉体双重出轨，虽然精神出轨没有身体出轨那样具有实质性，但它是下一个层次的苗头，想要维护自己的幸福，那就要把不好的苗头压下去。

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