写作业用白光还是暖光（读写台灯是白光好还是黄光好）

�[恋爱技巧]�新的学期开始了，孩子们看书学习，台灯是必备的。现在，市面上的护眼台灯很多，光源有黄色，有白色，什么样的台灯更护眼呢？最近，中消协联合江苏、浙江消保委开展了读写台灯比较试验。

　　读写台灯比较试验重点检测了73款台灯的安全和性能。安全项目包括台灯的结构、防触电保护、蓝光级别等，性能项目包括遮光性、照度及照度均匀度、色温、闪烁等。检测结果显示，仅12款样品各项测试指标良好。安全方面，全部样品的防触电保护和蓝光测试项目均符合要求。9款样品结构存在安全隐患。

　　常州标检产品质量检测有限公司工程师白艳荣指着其中一款台灯说：“标准要求台灯放在6°的倾斜角上不会倾倒，实际上这款台灯测试的时候会倾倒，那么在使用过程中，如果倾倒的话，可能会砸伤儿童，光源很热的话，可能会引起儿童的局部烫伤，是不安全的。”

　　性能测试方面，经检测，45款样品的照度或照度均匀度未达到A级要求。照度过低将影响照明的清晰度和舒适度，形成视觉疲劳，影响眼睛健康。24款样品色温高于推荐性标准数值4000K。而这种高色温的灯作为读写台灯使用，长时间使用会引起视觉疲劳。

　　专家介绍，色温是指灯光的颜色，通俗来说就是暖色光、冷色光和中间光。那么，读写台灯究竟应该选偏暖的黄光还是偏冷的白光呢？白艳荣介绍，黄光一般比较偏暖，参数在2700K到4000K，这样的光线下，人眼不容易疲劳，看着也比较舒服，白光的参数在5000K到6500K，比较偏蓝。作为读写台灯，色温不宜高于4000K，色温在4000K左右，柔中带一点点黄，比较适合阅读。

　　此外，9款样品一般显色指数低于80，这容易造成颜色失真，影响眼睛的舒适度。2款样品存在肉眼可见的灯光闪烁，并且为高风险水平。白艳荣现场演示，现在打开这款台灯，打开我们的手机照相功能，可以看到一闪一闪的状态，长时间在这种状态下工作，很容易引起视疲劳或者眼睛不适，对青少年眼睛存在不好的影响。

　　专家介绍，闪烁风险低的台灯，用手机照上去肉眼看不到频闪，消费者购买时可以留意一下。另外，江苏省消保委建议消费者，在给孩子选购读写台灯时，要选择标识齐全、照度及照度均匀度指标达到A级的产品。尽量选用高显色指数灯具，一般显色指数不低于80，色温要选择不超过4000K的产品。