生姜汤 感冒姜糖水的做法

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电视剧里经常有给身体虚弱的病人做姜汤的画面，那么姜汤怎么做呢？感冒了怎么喝姜汤？

姜汤是民间广泛使用的一种驱寒防感冒的药汤。主要靠生姜、大葱等。煮成汤喝。

[食材]红糖20克，姜4片，葱3片，水适量。

[实践]

1.将生姜和水加入砂锅中，煮10分钟。

2.加入红糖和葱，小火炖5分钟。

3.去掉姜葱后服用。

没有胃口

如果饭前喝点姜汤，可以刺激食欲，促进营养的吸收。

治疗腹痛和呕吐腹泻。

盛夏时节，各种病菌繁殖活跃。一不小心就会病从口入，容易引起腹痛、上吐下泻等急性胃肠道炎症。适当喝一些姜汤可以起到预防的作用。生姜可以起到一些抗生素的作用，尤其是对抗沙门氏菌。

防止感冒

白萝卜和茶白萝卜有消炎、杀菌、利尿的作用，是很好的天然消炎药。日常生活中，在生萝卜汁中加入蜂蜜，喝后可以缓解喉咙疼痛。美国哈佛大学的一项研究也发现，连续两周每天喝五杯红茶或绿茶的人，免疫能力会大大增强，可以赶走比不喝茶的人多10倍以上的感冒和流感病毒。

消暑

中医认为，生姜可以“清神”(即提神醒脑)。夏天因中暑昏迷不醒时，倒一杯姜汁就能迅速清醒。每天适当食用生姜，对全身发热、头晕、心悸、胸闷、恶心的患者也大有裨益。

腰肩疼痛

夏天比较难熬，有些人喜欢在户外洗澡或睡觉，肩膀和背部会受到风寒湿等疾病的困扰，尤其是老年人，很容易引起肩周炎。这种情况下，可以烧点热姜汤。先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾蘸水拧干，热敷患处，反复几次。这种方法可以舒筋活血，可以大大缓解疼痛。

颊炎

每天以姜汤代茶，可用于防治牙周炎、咽喉痛、龋齿。

抗动脉硬化：每天早晚用热姜汤漱口，每天睡前喝一碗热姜汤，可促进血液循环，预防动脉硬化。