面对男人的出轨 老公一再出轨妻子怎样对付

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我身高165，肤白貌美，大学时期追我的很多，如今工作3年，年薪20W。

我老公，身高178，长相中等，年薪30W。

他是我初恋，在一起3年后结婚，结婚十年来从未吵过架，他性子温和对我很好，尤其是结婚后更好了，我一度认为我们可以白头偕老。

可是，就在前不久我发现他出轨。那时他工作遇到困难，每天特别消沉，找我聊天，可我当时正好在哺乳期，每天也烦的不行，没有心情和精力去开导他，

我要离婚，他却说只是鬼迷心窍，只是图个心灵慰藉，也没去开房。我不信，

都说出轨只有零次和无数次的区分，老师，我该怎么办？这段婚姻我还能修复吗？

这个问题也许是我的咨询生涯中被问的最多的问题。

对于这个问题，一般来说我会反问一句：

对于被出轨的你，眼前有三种婚姻的路要走，当我们要回答这个问题的时候，其实是在选择你要的是怎样的人生。

哪三条路呢？

你们有13年的感情，10年的婚姻，在他出轨前，你对他有一种近乎“宗教信仰”一般的“原始自信”，你相信你们的“情感家底”足够厚，足够让你相信：

但事实呢？

就因为你生个孩子没时间继续给他关注，他就可以置十多年的感情于不顾，倒在了另一个女人的怀里。

他说让我们回到过去，但过去已经覆水难收了。就算是他回归了，你心里永远都有一个裂缝，裂缝里埋着一根刺，这根刺告诉你：你没法像过去那样毫无保留地，像个婴儿相信母亲一样相信他了。

他是一个你一不留神就会给你捅刀子的人，你怎么回到过去？

为什么要假装呢？因为你舍不得因为一根刺而失去这十多年的感情。这个婚姻，这个家，就是你的全部精神资产，如果就此放弃，你的精神就会陷入赤贫，所以你不能放手。

所以你就会选择忍受内心的这根刺而扮演一个大度贤良的妻子，假装一切都没发生。

但你又能忍多久呢？你忍的代价又是什么呢？

一旦关系中出现了表演，你觉得这个关系的质量又是如何呢？这种半饥半饱的日子，用“煎熬”来形容不为过吧。

如果大家都在表演，那么你们之间的距离就会越来越大，彼此的需求也就日益难以满足，最后呢？这个男人可能又会情不自禁地向外面寻求满足者。

那么第三条路呢？全新的婚姻生活是什么鬼？

什么意思呢？

为什么十几年的感情会如此轻易地破碎？为什么这个男人这十多年都没出轨，偏偏在现在出轨？

因为任何一段婚姻都要有两个关卡要过。

什么是表面连接？

郎才女貌，有共同的兴趣爱好，有相似的价值观，性格也比较匹配，这些都是你们从小到大与生俱来的东西，是属于“不动产”的范围，属于“常量”，因为这些“常量”而产生的连接就叫做“表面连接”。

“深度连接“指的是当你们俩随着年纪的发展，随着彼此阅历的增加，双方可能都有不同的变化了。

那么这个时候，你们是否能通过深度沟通，建立起“情感连接”来维护你们的关系。

而你们两个人在“深度连接”方面做得比较糟糕。

比如他事业上出现危机的时候，一肚子话没处说；那时候你恰好焦头烂额地忙着带孩子，一身疲乏也没法从他那里获得缓解。

大家只能自顾自，最后的结果就是现在的婚姻危机。

那么如果你们没有发展这种能力，只是表面上回归了，这样的“回归”从本质上是没有什么意义的。

因为你们没有“亡羊补牢”，那么这样的事情再次发生绝对是大概率事件。

没有这个意识，婚姻对你们就是一个不定时炸弹，你们回不到过去，也过不好日子。

想要婚姻更好的维系下去，只有成长这一条路。成长就是两句话：

搞定自己就是提升自己的人生境界；

搞定他人，就是学会深度情感沟通话术，这些都可以通过参加情感陪护来学习（可以私信我如何通过升级情感能力来挽回关系）。