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亲密关系里，我们讨论最多的话题便是“付出”。

夫妻之间，妻子觉得自己的付出多一些，丈夫还不着家、不管孩子，时间久了心生怨气，争吵在所难免，但是丈夫却不这么认为，他觉得自己赚钱养家，自己对家庭的付出比妻子多；

恋人之间，女孩不停付出，却越来越抓不住男友的心，男孩不停付出，却让女友越来越不满意。

但一方付出，一方视而不见，却很常见。

他是这么说的：

我今年30岁了，半年前经朋友介绍认识了现在的女朋友，我是奔着结婚去的，本以为她比我还大一岁，肯定比我更着急结婚。

她的公司离得远，平时上下班都是我车接车送，早上我起得比她早，准备好早饭，等她吃了早饭我先送她去上班，然后我再绕回来去上班。周末她跟同事约着逛街，也是我开车送她。

每次见到我，她同事都要调侃她，可是她在同事面前一点都不给我面子。同事夸她真幸福，她说我也就只会开车接送她。

我觉得我在这段感情里够真诚，付出够多了，不知道为什么得不到回报。

过度付出，或许只是一种“自以为是”的爱

很明显，这是一个过度付出的故事。

这位读者的困惑是，为什么自己在这段感情里付出这么多，却仍然无法征服女友，甚至不能让女友对自己有一点点感恩之情。

这样的人潜意识里的逻辑是，我为她付出那么多，她要是有良心，看到我的付出一定会感动、会珍惜我对她的爱。

可实际上呢，刚开始面对你的付出，她可能会感激你，甚至心里有愧疚，觉得得对你好。渐渐地，这种愧疚感就会消失，你付出越多，她越想逃离，因为你的付出让她喘不过气来。

就像电影《万箭穿心》里的李宝莉，表面上她善良、勤俭持家，对丈夫马学武付出颇多，对儿子更是掏心掏肺。但是丈夫和儿子都不领她的情。

丈夫受不了她不尊重自己、不理解自己，儿子不认她这个妈，把马学武的死都归到她身上。

李宝莉委屈吗？当然委屈，她没有坏心，没想过为自己，她活了大半辈子都在为家里人“奉献”，她控诉儿子：“我为你做了这么多，你竟然这么没心没肺。”

但是站在李宝莉的丈夫和儿子的角度看她，他们只觉得这是一个让人窒息的女人。

亲密关系里，你给别人的爱，不是你以为的爱，而应该是别人需要的爱，这才是一段关系里，你的付出为什么不被看到的关键。

真正会爱的人，懂得选择性满足

她需要你的时候，你帮她，她会感激你，如果她不需要你，你帮她，她也许觉得你是个好人，但心里没有感激之情，因为没有你的帮忙，她一个人也能完成。

如果她频繁需要你的帮忙，你也不要次次满足她，而是有选择性地满足她。

比如前文说到的读者，女朋友上下班接送，就连跟朋友约会都要接送，对于她来说，你对她的好就打了折扣。

选择性满足，就是在亲密关系里掌握主动权

在一些过度付出的人心里，自己的价值就是付出，然后得到对方的爱和夸奖。

他们在一段关系里是被动的，我把我的价值和我的主动权交给你，你需要我，你就更爱我，如果你对我的付出视而不见，那么我的爱和我的人在你面前就没有价值。

把握付出的“度”，是关键。

我为你做顿饭，你为我洗衣服，有来有往，感情才能流动起来。

你如何看待亲密关系里的“过度付出”？

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