老公出轨后 妻子出轨后该怎么相处

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“出轨”已经成为当下中国婚恋危机中最大的隐患。电影电视、网络媒体、茶余饭后、街头巷尾，“出轨”出现在我们生活的方方面面，已经占领了并且长期占据了人们的视觉焦点。曾几何时，情人、出轨、婚外情这些人们谈之色变的敏感词，现在却可以在任何公开或者非公开的堂而皇之的谈论。从隐秘到畅谈，语言的解放从某种意义上来说也打破了禁忌——人们变得更能接受这种现象。

在出轨已经成为常态的今天，无论男女都逃不脱这个诱惑。并非像传统意义上认为的那样：花心是男人的专利、出轨是男人的行径。调查显示，女人的出轨比例并不比男人低。所以，在接下来分析如何拯救出轨爱人的内容中，并不存在单指某一种性别。



假如你的婚姻不幸中招，你会怎么想呢？

从心理学上来讲，你如何看待配偶出轨这件事，决定了你的感受，决定你将会采取什么样的对策。也就是说，你持有什么样的信念，将直接导致你们婚姻的走向。

如果你把配偶的出轨视为背叛，那么这种信念背后，实际上就隐藏了一种潜在观念——配偶是属于你的，你们存在从属关系，所以才是背叛。然而，无论从社会学还是从法学上都没有明确规定婚姻是从属关系，而更多的男女两性的结合。婚姻赋予彼此的更多的是一种合作、分享的权利而并非所属的权利。因此，持有这种信念的人，对待配偶的出轨态度就像是自己口袋的钱被拿走是一样的。

如果你把配偶的出轨解读成“他不爱我了”，那么这样的信念背后也同样隐藏有待考证的假定——他只能爱我一个人，你们之间是一种非彼即此，或者“全或无”的关系。有这种念头的人，遇到配偶出轨的情况第一反应就是“天塌了”！甚至还会进一步的联想到对方以前对自己的爱都是欺骗，会彻底的否定一切，不能客观的看待目前的情境。事实上，很多人都清楚不存在所谓的“永远”，但仍然把眼光放在未知的未来。

配偶出轨虽然让人感到受伤，但是以上非理性的信念更加剧了这种痛苦。因此不管接下来是结束婚姻还是挽救婚姻，非理性的信念对要采取的行动都是不利的。持有那样的信念，就会让人陷入自我否定、陷入“受害者”的心理模式，除了出轨事件本身的痛苦，其他后续的痛苦都是自己附加上去的。也就是说，思维或者信念才是痛苦的根源。